Конец года, дедлайны, подарки, праздники — именно в этот период мы чаще всего откладываем себя на потом. Мы хотим стать вашей опорой в эту суматоху.
Поэтому стартуем с самого простого формата, на который найдёт время каждая:
15 минут в день
Час на тренировку есть не всегда. 15 минут — есть. Клуб помогает оставаться в контакте с телом каждый день и знакомит со студией ещё до открытия.
У каждой практики один тег — он подскажет, какое состояние ждать после занятия.
Практики, где музыка и атмосфера — часть тренировки. Всегда вместе с тегом нагрузки.
пилатес
Пилатес на кор, ягодицы, руки и спину, комплексы от отёков и МФР — сила без перегруза и лёгкость в теле.
йога и функционал
Мобильность, сила и баланс: от здоровой спины и растяжки до силовых комплексов на всё тело.
йога
Дыхательные практики, динамичные утренние потоки и мягкие вечерние классы — а для смелых баланс на руках.
Все практики собраны по системе наших тегов и распределены по неделе так, чтобы вы успевали и заряжаться энергией, и выдыхать.
Каждую неделю присылаем «сборку»: какие 15-минутки соединить, чтобы получилась полноценная тренировка.
Участники первого потока первыми узнают дату открытия студии, раньше всех записываются на тренировки и приходят на закрытое открытие.